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Di, 24.01.2023 - Di, 19.12.2023 - Stressbewältigung mit Progressiver Muskelentspannung PME

Stark gegen Stress!

Gesundheitskurse

Art der Veranstaltung: Kurs

Veranstaltungsnummer: 59398

Kosten

Teilnahmebeitrag: 99,00 € (für 8 Termine)

Terminübersicht

Di, 24.01.2023 - 18:00 Uhr bis 20:15 Uhr

Lernen Sie die bekannte Methode der Progressiven Muskelentspannung (PME) nach Edmund Jacobson kennen. Dieser Kurs zeigt Ihnen auf, wie Sie zum einen stressauslösende Faktoren erkennen und zum anderen, wie Sie mit der Methode PME diese gezielt reduzieren können.

Die Methode der Progressiven Muskelentspannung (PME) wurde vor 100 Jahren vom Mediziner Edmund Jacobson entwickelt. Durch gezieltes Anspannen und Entspannen kommen Körper, Muskeln und der Geist zur Ruhe

Referent/in

Danijela Weil-Hampe

Anmeldung und Verfügbarkeit

8 Plätze frei

Anmeldungen bis 31.12.2023 möglich

Veranstaltungsort

Seniorenzentrum von Fellenberg-Stift

Spielkreis Räume
Torstraße 28
66663 Merzig

Veranstalter (Verantwortlicher)

Katholische Familienbildungsstätte "Haus der Familie" Merzig e. V.

info@haus-der-familie-merzig.de

Telefon: 06861 6032
Fax: 06861 77335

Hochwaldstr. 13
66663 Merzig