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Do, 03.09.2020 - Do, 08.10.2020 - Ganzheitliches Training für Menschen 65 plus

"Bewegen bringt Segen" - körperlich und geistig fit bis in hohe Alter!

Kurs 4

Fitness und Gesundheit

Art der Veranstaltung: Kurs

Kosten

Teilnahme pro Person: 48,00 €

Terminübersicht

Do, 03.09.2020 - 10:00 Uhr bis 11:00 Uhr
Do, 10.09.2020 - 10:00 Uhr bis 11:00 Uhr
Do, 17.09.2020 - 10:00 Uhr bis 11:00 Uhr
Do, 24.09.2020 - 10:00 Uhr bis 11:00 Uhr
Do, 01.10.2020 - 10:00 Uhr bis 11:00 Uhr
Do, 08.10.2020 - 10:00 Uhr bis 11:00 Uhr

Wer wünscht sich nicht, körperlich fit, geistig gesund und beweglich zu bleiben, bis ins hohe Alter?
Für den Körper führen wir ein leichtes Aufbautraining für die bessere Beweglichkeit von Muskeln und Gelenken durch. Den Geist unterstützen Bewegungen und Übungen zur Integration beider Gehirnhälften. Ihre Seele darf sich an Musik, Lachen und am gegenseiten Austausch erfreuen.
Dieser Kurs wird mit Übungen im Sitzen, Gehen und Stehen durchgeführt.

Referent/in

Christa Greis

Tranerin für achtsamkeitsbasierte Verfahren, Kinesiologin BK

Anmeldung und Verfügbarkeit

12 Plätze frei

Anmeldungen bis 31.08.2020 möglich

Veranstaltungsort

Pfarrheim Zell-Kaimt

56856 Zell-Kaimt

Veranstalter (Verantwortlicher)

Kath.Erwachsenenbildung
Mittelmosel

keb.mittelmosel@bistum-trier.de

Telefon: 02673-961 947 20
Fax: 02673-961 947 19

Moselweinstr. 15
56821 Ellenz-Poltersdorf