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Rückbildungsgymnastik

Eltern und werdende Eltern

Art der Veranstaltung: Kurs

Kosten

Sonstige Gebühr: 72,00 €
Für 7 Termine

Terminübersicht

Mo, 04.11.2019 - 11:00 Uhr bis 12:15 Uhr
Mo, 11.11.2019 - 11:00 Uhr bis 12:15 Uhr
Mo, 18.11.2019 - 11:00 Uhr bis 12:15 Uhr
Mo, 25.11.2019 - 11:00 Uhr bis 12:15 Uhr
Mo, 02.12.2019 - 11:00 Uhr bis 12:15 Uhr
Mo, 09.12.2019 - 11:00 Uhr bis 12:15 Uhr
Mo, 16.12.2019 - 11:00 Uhr bis 12:15 Uhr


Rueckbildungsgymnastik Ab 8. bis 12. Woche nach der Geburt
Durch Schwangerschaft und Geburt verändern sich die Muskeln in Bauch und Beckenboden hormonell und mechanisch bedingt. Ziel des Kurses ist es, die Veränderungen rückgängig zu machen und in die alte Form zurück zu finden. Mit einem stabilen Beckenboden und Bauchmuskelkorsett beugen Sie Gebärmuttersenkung, Harninkontinenz und Haltungsschäden vor. Der Kurs beinhaltet Übungen für den Beckenboden, Rücken, Bauchmuskeln und Spaß beim Tanzen zum Aufwärmen. Er endet mit einer Entspannungsübung. Es bleibt Zeit, in entspannter Atmosphäre Fragen rund um das Muttersein, die Entwicklung Ihres Kindes und seine Ernährung zu sprechen.
Ihr Baby dürfen Sie mitbringen oder sich eine Auszeit ohne Kind(er) gönnen.

Anmeldung: bei Hebamme Christine Arnold (via internet)

Referent/in

Christine Arnold

Veranstaltungsort

Johannes-Foyer

Ursulinenstraße 67
66111 Saarbrücken

Veranstalter (Verantwortlicher)

Familienbildungsstätte Saarbrücken e.V.

info@fbs-saarbruecken.de

Telefon: 0681/9068191

Ursulinenstrasse 67
66111 Saarbrücken