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Älter werden mit Bewegung und Yoga für Seniorinnen und Senioren

Fitness und Gesundheit

Art der Veranstaltung: Kurs

Kosten

Teilnahmebeitrag: 40,00 €

Terminübersicht

Do, 25.07.2024 - 09:30 Uhr bis 10:30 Uhr
Do, 01.08.2024 - 09:30 Uhr bis 10:30 Uhr
Do, 08.08.2024 - 09:30 Uhr bis 10:30 Uhr

Ein Programm mit geeigneten Übungen für Personen, die sich bewegen wollen ohne übermäßige Anstrengung. Mit Yogaübungen das Körpergefühl entwickeln und die eigenen Grenzen kennenlernen, Anspannung und Entspannung bewusst wahrnehmen und loslassen, zur inneren und äußeren Ruhe kommen und einfach "abschalten" können, Körper und Geist in Harmonie bringen, Verbesserung von Gesundheit und Wohlbefinden, Verbesserung der Geschmeidigkeit des Körpers und Aufbau der Muskulatur.
Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
Bitte bequeme Kleidung, Turnschuhe und Gymnastikmatte mitbringen.

Leitung: Andreas Wagner

Informationen und Anmeldung: Michaela Hoff, Tel.: 0176 - 46108128, Mail: suleika138@gmail.com oder Annemarie Schuh, Tel.: 06501 - 989322, Mail: keb-wasserliesch@t-online.de

Referent/in

Andreas Wagner

Veranstaltungsort

Gemeindehaus Konz-Könen

54329 Konz-Könen

Veranstalter (Verantwortlicher)

Katholische Erwachsenenbildung Trier

keb.trier@bistum-trier.de

Telefon: 0651 993727-0
Fax: 0651/979418-9

Weberbach 17
54290 Trier

Veranstalter

Gemeindebegegnung Saar-Mosel