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Beckenbodengymnastik

Fitness und Gesundheit

Art der Veranstaltung: Kurs

Veranstaltungsnummer: 20

Kosten

Teilnahmebeitrag: 81,00 €

Terminübersicht

Mi, 28.08.2024 - 09:00 Uhr bis 10:00 Uhr
Mi, 04.09.2024 - 09:00 Uhr bis 10:00 Uhr
Mi, 11.09.2024 - 09:00 Uhr bis 10:00 Uhr
Mi, 18.09.2024 - 09:00 Uhr bis 10:00 Uhr
Mi, 25.09.2024 - 09:00 Uhr bis 10:00 Uhr
Mi, 02.10.2024 - 09:00 Uhr bis 10:00 Uhr
Mi, 09.10.2024 - 09:00 Uhr bis 10:00 Uhr
Mi, 16.10.2024 - 09:00 Uhr bis 10:00 Uhr
Mi, 23.10.2024 - 09:00 Uhr bis 10:00 Uhr
Mi, 06.11.2024 - 09:00 Uhr bis 10:00 Uhr
Mi, 13.11.2024 - 09:00 Uhr bis 10:00 Uhr
Mi, 27.11.2024 - 09:00 Uhr bis 10:00 Uhr

Die Beckenbodenmuskulatur ist eine der wichtigsten Muskelgruppen des Körpers. Durch gezielte Gymnastik kann die Beckenbodenmuskulatur mit speziellen, regelmäßig ausgeführten Übungen gut trainiert und sowohl dem Problem der Blasenschwäche als auch der Reizblase vorgebeugt werden. Auch die Wahrnehmung für den eigenen Körper wird verbessert.

Der Kurs ist zertifiziert durch die Zentrale Prüfstelle Prävention.

Referent/in

Susanne Anlauf

Anmeldung und Verfügbarkeit

Anmeldungen bis 26.08.2024 möglich

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Veranstaltungsort

Johannes-Foyer

Ursulinenstraße 67
66111 Saarbrücken

Veranstalter (Verantwortlicher)

Katholische Erwachsenenbildung Saarbrücken

keb.saarbruecken@bistum-trier.de

Telefon: 0681 9068 - 131

Ursulinenstr. 67
66111 Saarbrücken