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Präventionskurs für Rücken und Gelenke - Hatha Yoga

Fitness und Gesundheit

Art der Veranstaltung: Kurs

Kosten

Teilnahme pro Person: (10 Termine)

Terminübersicht

Di, 13.09.2022 - 17:30 Uhr bis 19:00 Uhr

Mach Dich fit und nimm Deine Gesundheit selbst in die Hand!
Dieser Kurs ist zertifiziert und in Kooperation mit den gesetzlichen Krankenkassen.
Durch steigende Anforderungen und zunehmenden Stress wird es immer schwieriger, die eigene Ausgeglichenheit zu erhalten. Im Körper können sich solche Belastungen durch Muskelverspannungen, Rückenschmerzen und schlechten Schlaf bemerkbar machen. Vorbereitende Wahrnehmungsübungen sowie aktivierende und beruhigende Körperhaltungen aus dem Hatha-Yoga stärken die Wirbelsäule und die Gelenke. Gezielte Atemübungen beruhigen das Nervensystem, um sich wohler und entspannter fühlen zu können.
Eine Bezuschussung durch die gesetzliche Krankenkasse ist möglich. Kurs ID: 20200405-1191990. Bitte informieren Sie sich.
Anmeldung erforderlich unter: 0671-7961475, keb.rhein-hunsrueck-nahe@bistum-trier.de

Referent/in

Ute Abel

Anmeldung und Verfügbarkeit

8 Plätze frei

Anmeldungen erforderlich

Veranstaltungsort

Zentrum St. Hildegard

Gymnastikhalle
Bahnstr. 26
55543 Bad Kreuznach

Telefon: 0671 27989

keb.rhein-hunsrueck-nahe@bistum-trier.de

Veranstalter (Verantwortlicher)

Katholische Erwachsenenbildung Rhein-Hunsrück-Nahe

keb.rhein-hunsrueck-nahe@bistum-trier.de

Telefon: 0671 27989

Bahnstrasse 26
55543 Bad Kreuznach

Veranstalter

Katholische Erwachsenenbildung Rhein-Hunsrück-Nahe

keb.rhein-hunsrueck-nahe@bistum-trier.de

Telefon: 0671-27989

Bahnstraße 26
55543 Bad Kreuznach

keb-rhein-hunsrueck-nahe.de